jueves, 23 de abril de 2015

Atleta o deportista

¿Es lo mismo un atleta que un deportista?

Hola mis amig@s lectores, en esta entrada les comentare un poco sobre si es lo mismo un atleta que un deportista, pues muchos hemos llegado a usar estos dos términos como si significaran lo mismo pero no.

Veamos que nos dice la siempre sabia wikipedia:

  • Atleta:  Es toda aquella persona que posee una capacidad física, fuerza, agilidad o resistencia superior a la media humana y que generalmente esta orientada a la competición.
  • Deportista: Es toda aquella persona que practica una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que en mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simple juego.
Para poder ser un atleta se requieren desarrollar las habilidades como fuerza, resistencia, agilidad y velocidad. La única forma de desarrollar y mejorar estas habilidades es a través de la practica continua, disciplinada, medible y programada, pues si no se hace de esta manera simple y sencillamente seras un deportista más.

Recordemos que desde la antigüedad se consideraba como todo un privilegio el ser parte de los atletas de la ciudad, comunidad o poblado, pues típicamente competían entre ellos para demostrar que población era la mejor; con el paso del tiempo esto fue creciendo y llego a convertirse en lo que hoy conocemos como las "OLIMPIADAS" (nombre tomado de la antigua ciudad de Olimpia en Grecia).

Imagen de los aros de las olimpiadas y algunas disciplinas practicadas por atletas.
Imagen de los aros de las olimpiadas y algunas disciplinas practicadas por atletas.


Tristemente hoy es cada vez más raro encontrar gente que cumpla con todas las características que conformaban a un atleta de la antigüedad, si bien los tiempos cambian no hay que perder de vista que en la actualidad el ser un atleta ya no es una gran presea y que por el contrario la gente es cada vez más sedentaria.

Atletas que en la actualidad son dignos de reconocer para mi son Ronda Rousey, Manny Pacquiao, Usain Bolt, Javier Hernández, entre otros, pues ellos son fruto del trabajo duro y que cumplen de buena manera con todas o gran parte de las antiguas cualidades.

Es tú turno de volverte deportista, para que si es tú deseo después te conviertas en un atleta y ayudemos a que se vuelva a reconocer como algo valioso y digno de alabar el ser el mejor atleta de una disciplina.

No olvides visitar otras entradas como:

Golpes y Patadas.
Hablemos del MMA en México
¿Karate o Artes Marciales?

miércoles, 22 de abril de 2015

¿Karate o Artes Marciales?

¿Acaso es lo mismo Karate que Artes Marciales?

No, definitivamente no es lo mismo el karate que las artes marciales, pero equivocadamente la gran mayoría de las personas lo ven como que es lo mismo. Haciendo alusión a la todo poderosa wikipedia podemos decir que:
  • Karate: El Karate Do significa "El camino de la mano vacía" es un arte marcial tradicional de las Islas Ryūkyū de Japón, lo que actualmente es conocido como Isla de Okinawa.
  • Artes Marciales: También conocidas en algún momento como artes militares, son prácticas y tradiciones con un código, un método y un estilo,  cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la ejecución de las diferentes técnicas que lo comprenden. Hay varios estilos y escuelas de artes marciales a lo largo del mundo que generalmente excluyen el empleo de armas de fuego.
Imagen de una película de artes marciales.
Imagen de una película de artes marciales.

¿Pero entonces por que la confusión entre Karate y Artes Marciales?

El Karate es uno de los muchos estilos que están incluidos en las artes marciales, pero además del Karate Do, vale la pena mencionar cuales son los sistemas y artes más practicadas.
  • Karate Do. Japón.
  • Kung Fu. China.
  • Taekwondo. Corea.
  • Ninjutsu. Japón.
  • Jiu Jitsu. Japón.
  • Muay Thai. Tailandia
  • Krav Maga. Israel.
  • Systema/Sambo. Rusia.
  • Lima Lama. Islas Polinesias.
  • Judo. Japón.
  • Sport Karate. Sistemas híbridos, son contemporáneos/modernos.
  • MMA. Mezcla de diferentes sistemas de artes marciales.
Es importante decir que la practica de uno, dos o más sistemas de arte marcial no te hace el mejor peleador del mundo, ni invencible, tampoco es tan fácil llegar al nivel de peleadores como Anderson Silva o Ronda Rousey, ni mucho menos te vas a convertir en un personaje de caricatura. Como todo en la vida requiere de mucha práctica, dedicación un profesor que te oriente y cientos y miles de repeticiones.

Saber artes marciales NO es:

  • Ser el/la ganadalla de la escuela o del trabajo.
  • Buscar pelear con todo el mundo.
  • "APRENDER" por youtube.
  • Ser Naruto, Gokú o cualquier personaje que lo practique en caricatura.

Así que ahora sabes la diferencia entre artes marciales y Karate.

jueves, 16 de abril de 2015

Golpes y Patadas

Patada y golpe, sombra.
Patada y golpe, sombra.


En esta entrada hablaremos de los golpes y las patadas en términos muy generales y sin entrar en detalles de las diferentes disciplinas de artes marciales y deportes de contacto que hay en el mundo. 

En primer lugar entendamos algo muy sencillo solo hay dos tipos de golpes y patadas, que son rectos y circulares, no importa si prácticas box, MMA, Karate, Kung Fu, Taekwondo o lo que sea tú deseo, todo se resume en estos dos tipos de golpe.

¿Cómo y Por qué estás categorías?


Muy sencillo están determinadas por la trayectoria del golpe o la patada, por lo tanto podemos dividir los golpes de la siguiente forma (está hecho de manera muy general sin tomar en cuenta ninguna disciplina y tomando los más conocidos sin meternos en las múltiples variables):


  1. Rectos: Jab, Cross, Foot Jab, Front Kick, Side Kick.
  2. Curvos: Upper, Gancho, Round Kick, Hook Kick.

Consejos:

En mi experiencia y dando mi opinión les puedo aconsejar lo siguiente, 

  • Si eres un peleador rápido pero sin mucha fuerza los golpes rectos te ayudarán a mantener a raya a tú oponente.
  • Si tienes mucha fuerza recomiendo más usar los golpes curvos pues causan más daño.
  • Para las patadas es lo contrario las curvas son más rápidas y las rectas más dañinas
  • Los golpes/patadas curv@s son el antídoto de los rectos, por lo tanto cuándo te tiren curvos responde con rectos y viceversa.

OJO: tirar una patada o un golpe, no es solo fuerza en el brazo o en la pierna, para ser rápido, contundente y dañino, necesitas saber respirar, pegar con hombros, mover la cadera de forma adecuada, contraer y relajar los músculos, tener distancia y encontrar el timing perfecto para hacerlo en el momento indicado, pero sobre todo entrenar y ejercitarte de manera continua con el equipo y el instructor adecuado.

Hay mucho equipo para entrenar y practicar que se puede conseguir fácil y a veces económico, solo hay que APRENDER a usarlo para evitar lesiones, te dejo una página dónde encontraras buenas ofertas de todo tipo de productos para ejercitarte Linio.

También les dejo una página para que puedan ver algunas láminas de las trayectorias de los golpes y patadas en Taringa.


martes, 24 de marzo de 2015

Laila Ali, ¿Del Box al UFC?

Laila Ali
Laila Ali.



Laila Ali, hija del legendario boxeador Muhammad Ali, nació el 30 de diciembre de 1977 en Miami Florida, segunda hija del tercer matrimonio del afamado boxeador.

Laila es actriz de televisión, boxeadora y licenciada en negocios por la Universidad de Santa Mónica, inicio su carrera boxística en el año de 1999 y dejo el cuadrilátero 8 años después en el mes de Febrero del año 2007.

Durante su período como boxeadora fue participe en 24 peleas coronandose como campeona de la división de peso super medio, jamas conoció la derrota pues se retiro invicta con un record de 21 KO's de las 24 peleas hechas.

Tras su retiro Laila declaro el no querer volver a pelear más y ha dedicado estos últimos años a conducir y participar en programas de TV en Estados Unidos.

Durante el mes de Marzo de 2015 Dana White (actual presidente de UFC) declaro que nadie puede ganarle a Ronda Rousey, inclusive Laila Ali, a lo que respondió Ali que a ella no le interesa generar polémica en este tema pues Ronda no es boxeadora y ella no es peleadora de MMA, agregando que de cualquier modo ninguna mujer puede vencerla y no pretende ponerse aprueba.  A esto último Dana respondió que si le interesa realmente a Laila ponerse aprueba con Ronda lo llame y él hará que suceda la pelea.

Algo es muy claro Ronda no tiene un buen boxeo y Laila no sabe nada de MMA, si se llegara a dar esta pelea cada una tendría que ponerse a trabajar sobre sus puntos débiles.

Realmente sería una pelea muy interesante pero muy difícil de que se de, mientras seguiremos a la expectativa a ver que pasa al final.

Mi apuesta iría a favor de Ronda, yo soy fiel creyente de que es una mujer invencible.


Los espero en mi próxima entrada, saludos y gracias por leerme.

Gracias a todas las páginas que nos brindan información para poder llevar a cabo nuestros escritos, Wikipedia, TMZ, 20 minutos.

lunes, 16 de marzo de 2015

Floyd "Money" Mayweather Jr.

Floyd "Money" Mayweather Jr.
Floyd "Money" Mayweather Jr.


Floyd Joy Sinclair, mejor conocido como Floyd "Money" Mayweather Jr. Nacio el 24 de febrero de 1977, actualmente tiene 38 años (2015).

Es un boxeador profesional estadounidense. Hijo del boxeador Floyd Mayweather Sr. y sobrino de dos ex monarcas mundiales, Jeff Mayweather y Roger Mayweather. Simple y sencillo Floyd es campeón en 5 diferentes divisiones de peso:
  1. Peso super pluma (CMB).
  2. Peso ligero (CMB).
  3. Peso super ligero (CMB).
  4. Peso Welter (FIB).
  5. Peso Superwelter (CMB).
Su record actual es de 47 peleas, todas ganadas y de estas 26 por vía del nocaut.
Mayweather además de ser uno de los más grandes boxeadores de la historia ha sido protagonista de las peleas mas rentables del boxeo.

  • La primera con Oscar de la Hoya llevada acabo en el Grand MGM de Las Vegas, Nevada, el día 5 de Mayo de 2007, por el título mundial de peso Superwelter del CMB.
  • La segunda pelea fue con otro mexicano, Saúl "El Canelo" Álvarez, el día 14 de septiembre de 2013, nuevamente en el Grand MGM de Las Vegas, Nevada, esta pelea no fue por algún título mundial pero generó una gran expectativa.
  • Finalmente la pelea que parece ser será la más rentable de la historia del boxeo se dará el día 2 de mayo de 2015, en un épico enfrentamiento entre Floyd y Manny Pacquiao, en la que ha sido denominada la pelea del siglo.
Para la pelea del siglo tanto Floyd como Pacquiao se están preparando de una manera impresionante, esperemos que nos den una de las mejores peleas de la historia, digna de recordar y digna de admirar.

No olviden leer mis demás entradas.



Gracias a wikipedia y a televisa por la información brindada a los internautas.

domingo, 8 de marzo de 2015

Manny "Pacman" Paquiao.

Manny "Pacman" Pacquiao.
Manny "Pacman" Pacquiao.


¿Quién es Manny Pacman Pacquiao?

Usando las palabras de Bob Arum: "Pacquiao es el mejor boxeador que jamás haya visto, incluyendo Ali". Pero hablemos un poco de quién es el "Pacman":
  • Su nombre completo es Emmanuel Dapidran Pacquiao. 
  • Tiene 36 años y el 17 de diciembre de 2015 cumple 37. 
  • Es originario de Filipinas. 
  • Es un peleador zurdo. 
  • Su apodo "Pacman", otorgado por su manera de seguir y acabar con sus rivales dentro del ring.
  • Además de ser boxeador profesional, ha sido actor de televisión y de cine, también es cantante y ha producido cuatro discos (2006, 2007, 2009 y 2011).

Hablando particularmente de sus conquistas en el mundo del boxeo son las siguientes:
  • Inicia su carrera a los 16 años en la categoría de minimosca (106 libras).
  • Su debut profesional fue en un combate con Edmund "Enting" Ignacio, en 1995.
  • Campeón mundial de peso mosca del CMB.
  • Campeón mundial de peso supergallo de la FIB.
  • Campeón mundial de peso superpluma del CMB.
  • Campeón mundial de peso ligero del CMB.
  • Campeón mundial de peso wélter de la OMB.
  • Campeón mundial de peso superwélter del CMB.
  • Es un boxeador activo con un record de 64 peleas, de las cuales 57 son victorias (38 por KO), 5 derrotas y 2 empates.
Esto es un poco de lo que es Manny "Pacman" Pacquiao, caracterizado por una gran movilidad, una poderosa pegada y buena velocidad tendrá que dar su mejor versión de peleador el 2 de Mayo en su enfrentamiento con Floyd "Money" Mayweather. En la que será considerada la pelea del siglo.

No dejes de leerme y te espero en la siguiente entrada. Aquí te dejo los highlights de Pacquiao.


Gracias a Wikipedia por la información que proporciona a los internautas.

miércoles, 4 de marzo de 2015

Ronda "Rowdy" Rousey


Imagen de Ronda Rousey en "ESPN The Magazine's" en 2012.
Ronda Rousey en "ESPN The Magazine's"


Ronda "Rowdy" Rousey, la campeona total y absoluta de la UFC, definitivamente la mejor peleadora de la historia por mucho. Nuevamente este fin de semana dio muestra de sus magnificas capacidades al vencer en tan solo 14 segundos a Cat Zingano, haciendo uso de su impresionante dominio del Judo.


Solo 14 segundos bastaron para someter a Cat Zingano con un "Armlock" y de esta forma lograr su quinta defensa del título. Con una agresiva entrada Zingano mostró sus ansias por ganar, pero al momento de hacer su entrada con el rodillazo podemos ver un breve y veloz ajuste en el movimiento de sus piernas para poder golpear con la rodilla derecha y de esta manera dañar a Ronda, oh triste sorpresa para Cat, la visión entrenada de Ronda y su fuerte instinto de peleadora la llevaron a solo mover un poco el cuerpo a un lado para que al momento del choque acomodará su caída y pudiera hacer la transición para llegar hasta una de sus afamadas técnicas de sometimiento el "Armlock". 

Pero no fue solo el someter a Zingano, rompio el record de sometimiento que había en UFC, bajandolo a tan solo 14 segundos!!!! Y por si fuera poco Bob Arum le regalo el boleto para la pelea de "Mayweather vs Pacquiao".

Pero a todo esto, ¿Quién es Ronda "Rowdy" Rousey"? 


  • Actual campeona de UFC en la división de peso gallo femenil en la UFC.
  • Originaria de California, Estados Unidos.
  • Mide 1.70 m y pesa 61 Kg.
  • Practicante de la dieta paleolítica.
  • Medallista Olímpica de los juegos de Pekín 2008  en Judo (Bronce).
  • Fue la primera peleadora en firmar de manera oficial con la UFC (2012).
  • Defensora del titulo en 5 ocasiones.
  • Campeona de la división de peso gallo femenil del desaparecido circuito "Strikeforce".
  • Ha participado en las películas de: "Los indestructibles 3", "Fast and Furious 7".
  • Modeló para Maxim en 2013 y para la revista "ESPN The Magazine's" en el mismo año.

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